Kriston Intim Torna - www.intimtorna.eu
| Tánc a Kodály Köröndnél Július 6,8,13,15,20,22 kedd és csütörtök este18-20-ig, Indonéz-Keleti Tánckurzus indul, jávai, balinéz, szumátrai táncok, táncalapok, kelti táncgimnasztika, igény szerint kortárs alapokkal. Korlátozott létszámmal várjuk a jelentkezést. Alkalmanként 1500 Ft. Jelentkezés: 36 70 200 2311. Július 12-i héten 5 este (H-P) keleti tánc workshop, intenzív ismerkedés az ázsiai táncok mozdulataival, testhasználat, a kar, a láb mozdulatai. 5x1500 Ft. Jelentkezés: 36 70 200 2311. Bejelentkezés: +36 70 200 2311 Tóth Andrea – Kriston Intimtorna tréner, dúla-szüléskisérő, leendő szülésznő Mai mottónk: "Ha sikerül magunkat olyan helyzetbe hozni, hogy megélhetjük örömeinket, az már maga az egészség." A meghírdetett tréningeken kívül folyamatosan indulnak csoportok. SZÜLÉS ELŐTTI TRÉNING. Július.. Cím: 1148 Budapest, Bolgárkertész u. 56. Telefon: +36 1 273 1913 Fax: +36 1 273 1914 E-mail: info@babagondozas.hu Bejelentkezés: online jelentkezéssel az időpontok menüből vagy a +36 30 591 3092 számon Juhász Viktória programvezető jvikoria@babagondozas.hu SZÜLÉS UTÁNI TRÉNING. csütörtökönként 17.30-20-ig. 5 keddi alkalom. Kriston Intimtorna női,intenzív, tapasztalatcsere. 10-13 óráig, 2x3 óra. A tréning ára. 9000 Ft. Szülésfelkészítés, Kriston Intimtorna és Testhatárok tréning. Keddenként dé. 10 órától 16 óráig Intimtorna ismétlő, a régen végzetteknek. 6 óra 10 000 Ft. Előzetes bejelentkezés, min. 5 fő esetén indul a csoport. Kriston Férfi Intimtorna Tréning Július .. A teljes tréning ára 15 000 Ft. Megtanulod a gát teljes védelmét, több mint 200 mozdulaton keresztül. Sok-sok érdekes elmélet által megértjük tornánk fontosságát. A tréning segít a gáti tüneteket orvosolni, a medencei szerveket rehabilitálja. minden problémád fontos, a tünetek halmozódhatnak. Témáink: várandósságról, szülésről, menopausa, fogamzás, menstruáció, hüvelyi gyengeség, műtétek, visszértágulat, mióma, ciszta, polip, endometriózis, süllyedések, libidó. Belső tartás A szülői mintát nagyon erősen hordozzuk kb. hétéves korunkig, aurikusan nagyon együtt vagyunk a szüleinkkel, elsősorban a mamával. Ez az első hét év bizony meghatározó a gyermek életében az egészséget illetően. A mama egész testérzete, testtudata – a várandósság alatt és a gyermek kicsi korában – meghatározza a gyermek alapvető kódjait, amelyek az alapműködéseket szabályozzák. Készülj a tréningre úgy, hogy végig gondolod szüleiddel való kapcsolatodat, anyukáddal való kapcsolatodat, hiszen egy dolog közös bennünk, hogy mindannyian születtünk. Mindezzel kapcsolatos gondolataid legyenek minél inkább a felszínen. Az érzelmi állapotokat a szülőtől tanuljuk, és reagálunk különbözőképpen a fegyelmezésre, megdorgálásra, dicséretre. Ezek íródnak be főleg 3-5 éves kor körül, és ez a testtartásunkban is kódolódik. A szív mögötti terület gyengülhet a fokozott érzelmi terhelésre. Ez jelenik meg a hajlott hátban, a behorpadt mellkasban. Mindenesetre 3-4 éves korig nem látunk hajlott hátú gyermeket, karon ülő babát. Mi magunk is egyenes, szép tartással ültünk, ettünk, játszottunk... Szükséges lenne újratanulnunk a természetes testtartást, újra megtapasztalni a szervérzetet testünkben. Érdekes módon úgy tűnik, ezek nem képtelen feladatok számunkra. Várandósság alatt tanulható a medencét egyben felszabadító természetes testtartás, amely már közvetíti a magzatnak is a jó közérzetet. Ugyanis ha megtapasztaljuk, megértjük a természetes testtartást, amihez pici izmokat kell visszaerősítenünk belső mozgással, egészen kiegyensúlyozott érzelmi, szellemi állapotba kerülünk, nem is tudunk másképpen érezni, hiszen felszabadul a keringés, fokozottabbá válik, s ettől másképpen érezzük magunkat. A gát erejét befolyásolja a háti izmok tartása, a hasi izmok tartása. Ezeken az alkalmakon együttesen tanuljuk a funkciókat, és sajátítjuk el a jó működést. Felszabadul a test, és megjelenik valami csodálatos jó érzés, ahogyan megérezzük a belső tartást. Sokszor az intimitás párosul az elégedetlenséggel legbelül. Szeretnénk jobbak, szebbek lenni. Képesek vagyunk tenni magunkért. Az intimtorna meggyógyít, gyógyító programokat indít, Segít önmeghatározásodban a szexualitás területén. Örömadó és befogadó testrészünkről tanulunk, az intim egészségünk kulcsa az öröm. Az elmúlt tiz év tapasztalata vezetett el ehhez a csoporthoz. Az elmúlt egy-két évben már szüléskiséréssel is foglalkozom, és másoddiplomás szülésznő leszek hamarosan. Azért tartom ezt fontosnak, mert egyre inkább meggyőződésemmé válik, hogy mi mindent hagyunk ki az iskolai tanulmányainkból. Szokták mondani, hogy annyi mindent megtanulunk, viszont sok fontos dolog ki is marad. Magam is felnőttként vagyok regisztrálva, felnőttként rájöhetünk, hogy ami igazán az élet minőségéről szól, arról keveset hallunk. Amikor szerelmesek leszünk, családot alapitunk megfogalmazódnak kérdések, és törekvőkké válunk a magánéletünkben is. Mi másra is törekednénk, mint a boldogságra. Találkoztál valaha olyan emberrel, aki azt mondta, hogy a boldogtalanságra törekszik, biztos, hogy létezik azaz állapot, általában ki is akarunk belőle kerülni. Ami vonzó, azaz örömteli ember. Az intim életünkben, a magánszféránkban kiteljesedhetünk, azt hiszem minden segitséget megkapunk hozzá. A tréning ehhez az örömteli állapothoz segit hozzá, mottó: Kriston Intimtorna női,intenzív, tapasztalatcsere. 10-13 óráig, 2x3 óra. A tréning ára. 9000 Ft. Mindazoknak szól a tréning, akik már ismerik a módszert, megtanulták valamikor a gyakorlatokat alaposan vagy kevésbé, mindenesetre szeretnék újra ismételni a tömörített lényeget, központban a gyakorlatokkal. Ez jó alkalom is lesz arra, hogy tapasztalatot cseréljünk-cseréljetek egymással. Látjuk a mérések eredményeit, ha emlékszel az öntesztre, érdemes a tréning előtti este elvégezni. (Ha nem, itt újra átbeszéljük). A gáton jellemző az automatizmus minden funkcióban (szexualitásban, mozgásban, ürítésben, ami lehet a betegség forrása), írd felül újra és újra, a fejedben dől el minden. Akkor is érdemes eljönnöd, ha csupán érdeklődő vagy, képes leszel intenzíven önmagadra tekinteni. Vetítéssel egybekötött 6 órás tréning, összpontosítunk a gyakorlatokra. Témáink: szülés, menopausa, férfi szexuális hormonok, női szexuális hormonok, libidóhiány, erogén zónák, G-pont, menstruáció, fogamzás, megfoganás. Hüvelyi gyengeség, inkontinencia, abortusz, hüvelyi sérv, vizeletveszítés, szervi süllyedések. Endometriózis, hüvelyi szárasság. Amit hozni érdemes: laza, lezser póló, vagy hosszú ujjú felső, nadrág szintén legyen laza. Kriston Férfi Intimtorna Tréning Július 3-4 szombat, vasárnap 10-16 óráig. Témáink: potencia, potenciabiztonság, korai magömlés, magömlés szabályozása, női szexualitás, üzenet a nőtől, tesztoszteron hormon, stresszhormonok, spermavédelem, himivarsejt sajátosságai, spermaverseny, libidó. Prosztatagyulladás, heresüllyedés, heresérv, alhasi fájdalom, prosztata megnagyobbodás, inkontinencia, sürgető vizelet üritési inger, tudatos alhasi védelem, zavarok. (Vetitéssel összekötött gyakorlati tréning 12 órában, ahol a teljes gáti védelmet megtanulhatod, majd életre szóló programként gyakorolható, ha a több mint 200 mozdulatból letisztul a néhány könnyű gyakorlat.) „Ha napokig olyan emberek társaságában voltam, akiket hagytam, hogy hassanak rám, elég volt az idő arra, hogy más ember legyek, a szó szoros értelmében. Ezt kívánom nekünk erre a hétvégére. A bevezető izgalmas, rejtettebb belsőnkről fog szólni, a belső izmok megtapasztalásáról, arról, hogyan szeressük önmagunkat. A férfiak, ha jól rendet tesznek a fejükben, nem adódhat probléma a magánéletben sem. Nincs kérdés, az állandó és kimozdithatatlan öröm állapotába szeretnénk eljutni. (Első szinten észleljük esetleges félelmeinket, tüneteinket, képesek leszünk gondolati szinten megérteni azokat, majd a gyakorlatokon keresztül elindulhat a gyors öngyógyitás, önfejlesztés)." Új helyszín: Szülésfelkészítés, Kriston Intimtorna és Testhatárok tréning. Keddenként dé. 10 órától 16 óráig Intimtorna ismétlő, a régen végzetteknek. 6 óra 10 000 Ft. Előzetes bejelentkezés, min. 5 fő esetén indul a csoport. 1022 Budapest, Lóczy Lajos utca 9/b. http://maps.google.hu/ Parkolási lehetőség az utcában és környékén - ingyenes BKV elérhetőség - Nyugati tértől: 91 vagy 291 autóbusz Moszkva tértől: 149-es autóbusz A nemzetközi Anya-Baba Szülészeti Ellátásért Szervezet immár Magyarországon is képviseli magát napjainktól. Nézz utána mit jelent ez. Várjuk is saját történeteiteket a szüléssel, születéssel kapcsolatban. Kismamákat szüléskísérőként segítem felkészülni a szülésre. A várandós mamákat várom, természetesen a felkészülés része az Intim Torna is. Az indián törzs anyái mindig nyugodtak, a napi teendő bőven kitölti mindennapjaikat, gondolataikat. Ettől függetlenül a gyermek rendelkezhet velük, ha annak szüksége van rájuk. Aktívan a gyerekkel nem kapcsolódnak,csupán annyit, mint amit a gyermek kíván. A gyerek az aktívabb és az anya passzívabb. A gyermekek önbizalommal teltek. Olvass erről a kotinum elv alapján. Egész testi mozgásod támogasd intim-egészségeddel (Az oldal alján a mama-baba intim kommunikációról olvashatsz.) A Tréningről: 12 óra alatt tanuljuk meg a több, mint 200 lépésen keresztül elsajátított gyakorlatsort, amit gyakorolhatsz majd gyakorló órán is. Amit hoznod szükséges a foglalkozásra: laza tréning, és felső. Helyszín: a város több pontján-telefonon érdeklődj. A legtöbb tréning a VI. ker. Benczúr u 5 sz alatt van. 12-es kapucsengő. www.intimtorna.eu tothandrea@intimtorna.eu 15 000 Ft. Kibővített anyag, ezért hosszabb a tanfolyam. Két részletben fizethető. A tréning segìt a gáti tüneteket orvosolni, a medencei szerveket rehabilitálja. minden problémád fontos, a tünetek halmozódhatnak. Belső tartás A szülői mintát nagyon erősen hordozzuk kb. hétéves korunkig, aurikusan nagyon együtt vagyunk a szüleinkkel, elsősorban a mamával. Ez az első hét év bizony meghatározó a gyermek életében az egészséget illetően. A mama egész testérzete, testtudata – a várandósság alatt és a gyermek kicsi korában – meghatározza a gyermek alapvető kódjait, amelyek az alapműködéseket szabályozzák. Készülj a tréningre úgy, hogy végig gondolod szüleiddel való kapcsolatodat, anyukáddal való kapcsolatodat, hiszen egy dolog közös bennünk, hogy mindannyian születtünk. Mindezzel kapcsolatos gondolataid legyenek minél inkább a felszínen. Az érzelmi állapotokat a szülőtől tanuljuk, és reagálunk különbözőképpen a fegyelmezésre, megdorgálásra, dicséretre. Ezek íródnak be főleg 3-5 éves kor körül, és ez a testtartásunkban is kódolódik. A szív mögötti terület gyengülhet a fokozott érzelmi terhelésre. Ez jelenik meg a hajlott hátban, a behorpadt mellkasban. Mindenesetre 3-4 éves korig nem látunk hajlott hátú gyermeket, karon ülő babát. Mi magunk is egyenes, szép tartással ültünk, ettünk, játszottunk... Szükséges lenne újratanulnunk a természetes testtartást, újra megtapasztalni a szervérzetet testünkben. Érdekes módon úgy tűnik, ezek nem képtelen feladatok számunkra. Várandósság alatt tanulható a medencét egyben felszabadító természetes testtartás, amely már közvetíti a magzatnak is a jó közérzetet. Ugyanis ha megtapasztaljuk, megértjük a természetes testtartást, amihez pici izmokat kell visszaerősítenünk belső mozgással, egészen kiegyensúlyozott érzelmi, szellemi állapotba kerülünk, nem is tudunk másképpen érezni, hiszen felszabadul a keringés, fokozottabbá válik, s ettől másképpen érezzük magunkat. A gát erejét befolyásolja a háti izmok tartása, a hasi izmok tartása. Ezeken az alkalmakon együttesen tanuljuk a funkciókat, és sajátítjuk el a jó működést. Felszabadul a test, és megjelenik valami csodálatos jó érzés, ahogyan megérezzük a belső tartást. Sokszor az intimitás párosul az elégedetlenséggel legbelül. Szeretnénk jobbak, szebbek lenni. Képesek vagyunk tenni magunkért. Az intimtorna meggyógyít, gyógyító programokat indít, Segít önmeghatározásodban a szexualitás területén. Örömadó és befogadó testrészünkről tanulunk, az intim egészségünk kulcsa az öröm. Újra és újra megéljük a mozgás örömét, amely az egészségünk kulcsa. Biztonságban lehetünk, hiszen a mozgást minden körülmények között gyakorolhatjuk, mindenfajta elkötelezettség nélkül. A tréning végére általában megegyezünk a résztvevőkkel, hogy milyen jó, hogy az egészségünket szabadon védhetjük, ebben biztosan minden embernek közös a törekvése, felekezetre való tekintet nélkül. Lehet az egészség életcélunk? Életminőségünkre nagy mértékben hat testi állapotunk, a kérdés, hogy mennyire tudjuk egy egységként érezni magunkat. Ha sikerül magunkat olyan helyzetbe hozni, amikor megélhetjük örömeinket, akkor érezzük igazán át az egészségünket. Ha képesek vagyunk minden pillanatban örömmel élni, akkor máris egészségessé tettük magunkat. A gát az örömeink megélésének testi területe. Gyakorlásunk része a nemiségünk megélése, minél egészségesebb tapasztalatként. Ha egészségesen gyakoroljuk a nemiségünket, női illetve férfi oldalunk kristályosodik ki számunkra átélhető, megértett formában. A tréningen sok kérdésünkre kaphatunk választ, több ezer történet bizonyítja hatékonyságát. Egyes szakemberek szerint a szülésre már kislány korunktól kezdve szükséges készülnünk. Ami persze nem a légzéstechnika megtanulását jelenti, hanem olyan belső forrásokra való ráhangolódást, amelyek általában gyerekkortól elveszítik tudatos létüket. A legideálisabb a tervezett baba, és ha a várandóság alatt sok kreatív tevékenséget tud végezni a kismama. A kreatív energiák rögtön a központunkba visznek bennünket, olyan mértékű összerendezettséget kérnek, ahol megérezhetünk minden kapcsolódást önmagunkkal. A mozgás ezt a kreatív energiát nagy mértékben lefedheti. Altesti tünetekről, amit nem kezelhetünk könnyedén: Ha felidézzük azt a testi állapotunkat, amikor megfázásos, allergiás tüneteink voltak, és visszaemlékezve figyelemmel kísérjük az akkori testi folyamatainkat, akkor emlékezhetünk alhasi fájdalomra, érzékenységre a sok rázkódás miatt. (Köhögés, tüsszentés) Ha megfigyeljük az altest mozgásait akár orrfújás közben, akkor is tapasztalhatunk feszüléses érzetet. A nagy kilégzéssel járó tüsszentés is nagyfokú terhelést jelent a medencének, a gáti izmoknak. Ezek a testi történések mind lefelé nyomják a medencei belső szerveket, mintha nagy súlyt cipelnénk. Persze lehetne könnyedén is tüsszenteni, köhögni, orrot fújni, végezhetnénk nagy örömmel is, de az ilyen tünetekkel járó betegségek általában lelkünkre is hatnak. Tehát ilyen időszakokban fokozottan védenünk kell altestünket. Ha erős a gáti izmunk, testünk könnyedébben reagál a köhögés, tüsszentés, orfújással járó terhelésre. Aktualitás a kismamáknak: A védőnőkkel együttműködve védve érezhetik magukat a kismamák szülés után is, hiszen a szülés után is fontos az altest egészsége. A védőnők ajánlatára a kismamák könnyedén megtalálhatnak bennünket. A szülés után ajánlott néhány hónapot gyakorló csoportba járni, hogy az izmok valóban karbantartottak legyenek, visszanyerjék jó állapotukat. A kismamák együtt tanulnak a nem kismamákkal, a tanfolyam végén ők is egyéni programot kapnak. Fokozottan figyelünk rájuk, hogy maximum négy percet tartózkodjanak egy testhelyzetben, főleg háton fekve. Ha kismamaként megtanulja a mama a tornát, akkor rögtön szülés után gyakorolhatja. Már az első mozdulatok is lehetnek az intim tornán megtanultak. (Szülés után közvetlenül már bemozgatjuk a gátat) Majd szoptatáshoz kötötten egyre többet lehet gyakorolni. Intim kommunikáció Létezik-e egy olyan szótár, ahol arról olvashatunk, hogy hogyan kommunikáljunk a test intim történéseiről gyermekünkkel? Pontos maghatározásokról olvashatunk-e, amikor éppen pl. a test megkönnyebbítő funkciójáról mesélnénk? Sok mamának lenne könnyebbség, ha leemelhetne a polcról egy gyermeknyelv szótárt. Mi meg is tesszük, és megnézzük mi ajánlott, ha éppen tanácstalanok vagyunk, zavarban vagyunk akár családunk előtt az intimitással kapcsolatban. A baba egy nagyon szoros testi közelségből lép már önálló lényként a családba, azonos testi közelségben maradva. Hiszen a dajkálás, ringatás, szoptatás, fürdőzés, öltözés-vetkőzés, mind a mama mozdulatain keresztül válik élővé. A mama hordozza teljes testi egészségét mozdulataiban, teljes lelki állapotát arcán, a kis jövevény érkezése utáni testtudatát a gáti területen is. Minden beleíródik a testünkbe, mozdulatainkba? A szótár mi magunk vagyunk? Szavaink mindehhez olyan erősen járulnak hozzá, hogy feloldani, és kiteljesíteni is képesek vagyunk a szavaink által érzéseinket. A távolság megjelenhet bennünk, érezni lelkünkben a gátat a testi közelség és meztelenség kapcsán. Bennünk van a gát-gátoltság feloldható módon. Ezt őszintén be kell és érdemes látnunk. A babánk tiszta önátadással éli majd meg a mi természetünket. Megtaláltuk-e a szótárunkat, szükséges-e leemelnünk a polcról könyv formájában, vagy halljuk a belső hangot, amely tökéletesen tisztán hallatja számunkra a megfelelő kifejezéseket is. Ha önmagunk felé fordulunk, anyai jó érzéseinkre-érzelmeinkre koncentrálva, előbb-utóbb, még ha szemérmesnek is tartjuk magunkat, képesek leszünk megtalálni a tökéletes hangot, hanghordozást, szavakat. Fontos az első három év a baba számára, ekkor testünkkel kommunikáljuk az intimitást, azt, hogy mi magunk éppen hol tartunk a saját intim életünkben, és fontosak a szavak, hiszen a hangok és szavak összekapcsolásával ezek mélyen elraktározódnak.Illetve a világban ma van egy törekvés, hogy az intimitást visszaemeljük méltó helyére belső érzékelésünkben, tehát lelki szinten, és képesek legyünk ezt kifejezni testünkkel is. Tehát önmagunkkal szembenézve átélhetjük az intimitással kapcsolatos gátjainkat. Ha képesek vagyunk felszínre hozni, ahogy megéreztük egy elakadt szóban, egy görcsös mozdulatban, már javítható is. Megtaláltuk-e a szótárunkat, szükséges-e leemelnünk a polcról könyv formájában, vagy halljuk a belső hangot, amely tökéletesen tisztán hallatja számunkra a megfelelő kifejezéseket is. Ha önmagunk felé fordulunk, anyai jó érzéseinkre-érzelmeinkre koncentrálva, előbb-utóbb, még ha szemérmesnek is tartjuk magunkat, képesek leszünk megtalálni a tökéletes hangot, hanghordozást, szavakat. Fontos az első három év a baba számára, ekkor testünkkel kommunikáljuk az intimitást, azt, hogy mi magunk éppen hol tartunk a saját intim életünkben, és fontosak a szavak, hiszen a hangok és szavak összekapcsolásával ezek mélyen elraktározódnak. A testi váladék éppen úgy testi működésünk része, mint a láthatatlan élet, ami bennünk, körülöttünk van, így vagyunk megtervezve. Ha a szülőkben megjelenik az egymás tiszteletének magas szintje, akkor ez az összeadott életerő át fogja hatni a test gáti területének minden funkcióját, babánknál is. Ma szükséges a test ürítési funkciójának magasabb szinten való szemlélése, az élet minden működésének tisztelete. Így szülőként, együtt képesek vagyunk átadni a csiráját a baba saját testének való tiszteletének. Ez nagyon sok, amit megteszünk gyermekünkért. A kérdések kialakulnak a gyermekünkben, ha más nemű a testvér, még inkább. Ahogy érik a nemiségük, mi is könnyebben zavarba jövünk akár az ürítés témájának felmerülése kapcsán is. A kérdés az, hogy mi magunk tudunk-e változni a még pici növekedésével. 6-7 évesen már tisztán megjelenhet a nemiség erőteljesebb kisugárzása mindkét nemnél. Van-e szótár, ami segít, hogyan beszéljünk ekkor, lehet-e még benne a kakiló és a pisilő szó a szótárunkban. Vasárnap igen, az iskola után délután már mást mondanánk. A fontos, hogy ne jöjjünk zavarba, ha éppen nem tudunk megítélésünk szerint, őszintén válaszolni. Ekkor már elmondható a picinek, hogy most nem tudunk válaszolni, belül érezve, hogy szemérmesek vagyunk. A közösség nagy átalakítója a kis egyéniségnek. Amilyen intim kommunikációs csatornát otthon kialakítottunk, nem biztos, hogy akár már a bölcsödében-óvodában ért hatások miatt tovább vihető. Lehetséges az újabb megfogalmazások bevezetésének szükségessége, sőt néhány „csúnya” kifejezés alapos kitárgyalása is, amelyre jó példa a sokszor való ismétlése. Érdemes tudni, ezért kérdezni a nevelőket, hogy milyen gyermekünk intim szokása, észrevehető-e bármilyen zavar, vagy természetellenes jel, viselkedés. Kérdezni lehet őt magát is, hogy szívesen végzi-e testi szükségleteit. Kérdezni lehet, hogy ő maga milyen kifejezéseket hall a korabeli társaitól. Hiszen mindezek segítik őt magát a felnőtté válásban. A szülő tehát igazi példakép, akár tetszik akár nem. Az intim életünk nagy hatással van a gyermekre, a kereteket mi magunk alakítjuk. „Hippisen” vagy „macsósan”, „filozofikusan” vagy „szívből megélten”, de érdemes elhatározni, hogyan fognak kinyílni gyermekeink előtt az emberi méltóságot hordozó nemiségünk sajátosságai. A nagyformátumú, „nagybeszélgetések” jól és rosszul is alakíthatják kapcsolatunkat. Befogadó időszakban, lelkileg feltől tődött állapotban, őszinte érzelmekkel jó beszélnünk mindarról, ami tisztátalannak hitt és megélt testi funkciónk. Jó tanács: olvassunk szerelmes verseket, együtt mindannyian. A családi szótár immár elkészült, írjuk napról napra, ezért odafigyelést igényel. Pillanatról pillanatra adjuk át szavainkban is önmagunk aktuális állapotát gyermekünknek. A szótár tehát mi magunk vagyunk, tapasztalatainkkal, hangulatainkkal, gondolatainkkal. A változtatás joga a miénk, bármikor törölhetjük az előző napi megfogalmazást. Minden nap öröme saját testünk működésének felfedezése, és hogy ezt átadhatjuk szülőként is, szintén nagy öröm számunkra. A kommunikáció az intim életünk alapja, tanuljuk, használjuk. Várom a jelentkezéseket. | Tóth Andrea 1068 Budapest Benczúr u. 5. sz. (Kodály Körönd) Tel: +36 70 200 2311 tothandrea@intimtorna.eu RSS   FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE |